Yoga
Descubre como dominar tu mente y cuerpo mediante posturas físicas y ejercicios de respiración para llegar a un equilibrio integral.
Tai Chi Chuan
Logra un equilibrio físico y mental con movimientos suaves y fluidos que sincronizan respiración y atención para llegar a un estado de relajación total.
Stretching
Mejora tu flexibilidad mediante movimientos dinámicos en tus articulaciones, previniendo lesiones al liberar la tensión muscular y manteniendo así tu salud en óptimas condiciones.